类型:其他 欧美剧 欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:未知
更新:2025-02-27 01:36:43
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddic... 详情
《冥想指南》是一部优秀的其他 欧美剧 欧美 类型的电视剧,主要演员有:安迪·普迪迪科姆 《冥想指南》剧情简介:
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
彼得·法尔克 约翰·卡萨维蒂 雷·米兰德 罗伯特·考普 霍纳尔·布莱克曼 理查德·贝斯哈特 安妮·巴克斯特 伦纳德·尼莫伊 劳伦斯·哈维 马丁·兰道
丹尼尔·希梅内斯·卡乔 Antonio de la Vega Fernando Becerril Enrique Arrizon Javier Díaz Dueñas Karina Gidi 艾琳·阿苏埃拉 Emilio Guerrero
罗布森·格林 马克·莱瑟伦 赫米奥娜·诺里斯
迈克尔·库立兹 肖恩·海托西 雷吉娜·金 本·麦肯锡 C·托马斯·豪威尔 道林·米西克 德雷克·雷
Anna Silk Ksenia Solo Zoie Palmer Rachel Skarsten Kris Holden-Ried Richard Howland 乔纳森·沃顿
西瑟·巴比特·科努德森 比吉特·约尔特·索伦森 Emil Poulsen
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